I Super 8 del Mese

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Yoga per Tutti

Yoga per Tutti

Lo Yoga per ogni età

Meta Chaya Hirschl, Stefania Testa

MACRO EDIZIONI

Prezzo di copertina € 18.5

SOCI MACROCREDIT: € 12.95



Dalla famosa ed esperta insegnante di Yoga Meta Chaya Hirschl, un manuale pratico con tante illustrazioni, indispensabile per studenti e insegnanti.

Yoga per Tutti fornisce un metodo per insegnare lo yoga prima a se stessi e poi agli altri, attingendo ai propri, unici, doni interiori.

Il libro è una guida verso la liberazione, nel suo senso più pieno: libertà dalla paura di vivere e di morire, libertà dalla sofferenza e dai turbamenti emozionali e libertà dall’attaccamento alle difficoltà e tensioni della vita.

L’aspetto principale del libro è la presentazione, attraverso splendide fotografie, di ogni posizione adattandola per fasce di età o di abilità nello yoga.

Per rafforzare questo scopo l’autrice propone:

  • diagrammi
  • fotografie
  • illustrazioni che accompagnano il testo
  • inviti a svolgere pratiche di lettura, di scrittura e di vita
  • suggerimenti e progetti creativi per aiutare i lettori a utilizzare il materiale nel modo più consono a loro stessi, con il loro ritmo.

Meravigliosa ed efficace, la suddivisione in tre parti:

1) Prima del tappetino: un’introduzione e i testi fondamentali dello yoga, il ruolo delle vibrazioni, i mantra, ecc.

2) Sul tappetino: respiro, meditazione e posizioni, ecc.

3) Nel mondo: yoga per la fiducia, per migliorare la sessualità, nello stare in piedi, al computer, ecc.

“Uno dei miei scopi insegnando yoga è di portalo fuori dalle palestre, cercando di farlo arrivare nella vita di tutti giorni”.

Thai Royal il Massaggio dei Re

Thai Royal il Massaggio dei Re

La potente sequenza terapeutica praticata alla corte Thailandese

Enrico Corsi, Sukchai Masri

MACRO EDIZIONI

Prezzo di copertina € 11.5

SOCI MACROCREDIT: € 8.05

Ucraina

Ucraina

Una Guerra per Procura

Giacomo Gabellini, Filippo Curzi

ARIANNA EDITRICE

Prezzo di copertina € 14.5

SOCI MACROCREDIT: € 10.15

False Flag - Sotto Falsa Bandiera

False Flag - Sotto Falsa Bandiera

Strategia della tensione e terrorismo di stato

Enrica Perucchietti, Pino Cabras

ARIANNA EDITRICE

Prezzo di copertina € 12.5

SOCI MACROCREDIT: € 8.75

Alimentazione Ayurvedica

Alimentazione Ayurvedica

Manuale per una nutrizione equilibrata e sana

Swami Joythimayananda, Alberto Dal Negro

MACRO EDIZIONI

Prezzo di copertina € 16.5

SOCI MACROCREDIT: € 11.55

Come Allattare il tuo bambino

Come Allattare il tuo bambino

Guida pratica all'allattamento e alla crescita di tuo figlio

Tiziana Catanzani, William Horatio Bates

MACRO EDIZIONI

Prezzo di copertina € 12.9

SOCI MACROCREDIT: € 9.03

Curarsi a Basso Dosaggio senza Effetti Collaterali

Curarsi a Basso Dosaggio senza Effetti Collaterali

Medicina Low Dose. Con citochine e ormoni omeopatici

Max Corradi, Alejandro Jodorowsky

MACRO EDIZIONI

Prezzo di copertina € 12.9

SOCI MACROCREDIT: € 9.03

Giovane per Sempre

Giovane per Sempre

Il Programma per Guarire il Corpo e Fermare l'Invecchiamento

Lumira, T. Colin Campbell

MACROVIDEO

Prezzo di copertina € 24.5

SOCI MACROCREDIT: € 17.15

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