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Piccolo Yoga

Piccolo Yoga

Come creare lezioni di yoga per bambini da 5 a 11 anni con giochi, esercizi e favole per crescere

Clemi Tedeschi, Shelley Redford Young

MACRO EDIZIONI

Prezzo di copertina € 17.5

SOCI MACROCREDIT: € 12.25



L'unico libro in Italia e nel mondo per creare lezioni di yoga che siano divertenti e coinvolgenti per bambini dai 5 agli 11 anni.

Piccolo Yoga è uno strumento unico e pratico nonché chiaro, semplice e didattico. È un libro unico non solo in Italia ma anche all’estero. Non ci sono altri libri come questo che permettono di costruire nei minimi dettagli una serie di lezioni di Yoga per bambini.

Il libro contiene immagini di altissima qualità che spiegano nel dettaglio ogni posizione e la metodologia usata per insegnare yoga ai bambini è frutto della creatività e dell’esperienza dell’autrice, molto nota nel mondo yoga e punto di riferimento per lo yoga per bambini.

Il libro permette di strutturare lezioni di yoga nei minimi particolari sia per principianti che per bambini più esperti. Solitamente i libri di yoga propongono semplicemente posizioni o sequenze, quest'opera invece accompagna l’insegnante, l’educatore o il genitore dai riti di apertura, per tutta la lezione, fino ai riti di chiusura.

Perché far praticare yoga anche ai più piccoli?

Lo yoga porta innumerevoli benefici ai bambini:

  • permette la prevenzione di vizi posturali
  • aiuta i piccoli a riconoscere e quindi fronteggiare le emozioni negative, lo stress e l’ansia favorendo calma, serenità e autostima
  • accresce la capacità di attenzione e concen­trazione influendo positivamente sull’apprendimento scolastico
  • migliora nettamente la capacità di superare frustrazioni
  • migliora le relazioni fra genitori e figli
  • aiuta a conoscere meglio se stessi
  • promuove la trasmissione di valori universali
  • i bambini crescerenno come individui consapevoli di sé e delle proprie relazioni.

Le ricche sequenze fotografiche rendono il libro di facile consultazione anche ai più piccoli.

Piccolo Yoga è la prima guida completa di yoga per un'età così importante come quella evolutiva e contiene:

  • rituali di apertura e chiusura
  • giochi preparatori
  • favole con asana per impararle divertendosi
  • giochi per imparare il respiro
  • tecniche di concentrazione
  • esercizi di rilassamento fisico
  • schede didattiche per “assemblare” le singole attività in un programma pluriennale graduato per età e livelli
  • riflessioni teoriche e consigli pratici per educatori, insegnanti e genitori
  • tracce per dialoghi e riflessioni in condivisione.

È un testo originale e ricco di informazioni. Con questolibro in mano, chiunque conosca un po’ di yoga è in grado di creare delle lezioni per bambini (anche i genitori a casa propria).

La Cucina Crudista Alcalina

La Cucina Crudista Alcalina

50 squisite ricette per vivere sani con lo stile di vita alcalino

Elena Dal Forno, Sukchai Masri

MACRO EDIZIONI

Prezzo di copertina € 9.8

SOCI MACROCREDIT: € 6.86

La Vita Segreta degli Alberi

La Vita Segreta degli Alberi

Cosa mangiano, quando dormono e parlano, come si riproducono, perché si ammalano e come guariscono

Peter Wohlleben, Dealma Franceschetti

MACRO EDIZIONI

Prezzo di copertina € 18.6

SOCI MACROCREDIT: € 13.02

L' Apprendista Macrobiotico

L' Apprendista Macrobiotico

Ricette illustrate e consigli per scoprire la cucina macrobiotica e vegana

Roberto Marrocchesi, Dealma Franceschetti

MACRO EDIZIONI

Prezzo di copertina € 9.8

SOCI MACROCREDIT: € 6.86

Isis

Isis

Mandanti, registi e attori del "terrorismo" internazionale

Paolo Sensini, Maxence Layet

ARIANNA EDITRICE

Prezzo di copertina € 14.5

SOCI MACROCREDIT: € 10.15

Guarire e Prevenire il Diabete

Guarire e Prevenire il Diabete

Con metodi naturali

Gudrun Dalla Via, Alejandro Jodorowsky

MACRO EDIZIONI

Prezzo di copertina € 14.5

SOCI MACROCREDIT: € 10.15

L'Invenzione di Dio

L'Invenzione di Dio

La Bibbia non è un libro sacro

Mauro Biglino, Sabina Bietolini

MACROVIDEO

Prezzo di copertina € 24.5

SOCI MACROCREDIT: € 17.15

Le 5 Leggi Biologiche del Dottor Hamer

Le 5 Leggi Biologiche del Dottor Hamer

Videocorso Formativo

Claudio Trupiano, T. Colin Campbell

MACROVIDEO

Prezzo di copertina € 24.5

SOCI MACROCREDIT: € 17.15

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