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Cucina Mediterranea Sana e Veg

Cucina Mediterranea Sana e Veg

per nutrire corpo, mente e spirito

Suman Casini, Anna Simone

MACRO EDIZIONI

Prezzo di copertina € 9.8

SOCI MACROCREDIT: € 6.86



La cucina mediterranea, che ha conquistato il mondo, si basa su un’alimentazione povera ma gustosa in cui l’uso di cereali, verdure e legumi è sempre stato prevalente per creare piatti deliziosi, equilibrati e nutrienti.

L’esperta di cucina naturale Suman Casini ci introduce alla Cucina Mediterranea Sana e Veg. Dagli antipasti alle zuppe, dai primi ai secondi, dalle verdure ai dolci, il libro contiene oltre 80 ricette per seguire una dieta vegetariana varia e equilibrata.

 

L’autrice ci svela i suoi principi per una straordinaria Cucina Mediterranea Sana e Veg:

  • stagionalità dei cibi;
  • semplicità nelle cotture;
  • freschezza nelle materie prime;
  • creatività e fantasia in cucina;
  • armonia dei sapori e delle consistenze;
  • riutilizzo degli alimenti avanzati per evitare gli sprechi.

Le ricette sono inoltre ispirate ai principi del vegetarianesimo senziente che prevede l’utilizzo di alimenti adatti a sostenere lo sviluppo armonico dell’essere umano. Mangiare cibo senziente, eliminando gli alimenti che producono staticità e irrequietezza, permette infatti di sperimentare un nuovo equilibrio fisico e mentale, favorendo anche lo sviluppo spirituale.

Migliora la tua salute, aumenta l’energia e la chiarezza mentale, controlla le emozioni negative come la rabbia, l’aggressività e la paura con i consigli e le ricette della Cucina Mediterranea Sana e Veg.

Due Ore al Top

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5 strategie scientifiche per gestire con efficacia il tuo tempo, e migliorare la tua produttività

Josh Davis, Sukchai Masri

MACRO EDIZIONI

Prezzo di copertina € 14.5

SOCI MACROCREDIT: € 10.15

L' Apprendista Macrobiotico

L' Apprendista Macrobiotico

Ricette illustrate e consigli per scoprire la cucina macrobiotica e vegana

Roberto Marrocchesi, Dealma Franceschetti

MACRO EDIZIONI

Prezzo di copertina € 9.8

SOCI MACROCREDIT: € 6.86

Il Libro Magico

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Fai che l'amore per te stesso diventi vita

Ramtha, LeAnne Campbell

MACRO EDIZIONI

Prezzo di copertina € 18

SOCI MACROCREDIT: € 12.6

Curarsi con l'Acqua di Mare - Quinton

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I miracoli del plasma marino

Jean-Claude Rodet, Maxence Layet

MACRO EDIZIONI

Prezzo di copertina € 12.9

SOCI MACROCREDIT: € 9.03

Reality Transfurfing - Il Proiettore

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Il Diario del Transurfing

Vadim Zeland, Alejandro Jodorowsky

MACRO EDIZIONI

Prezzo di copertina € 16.5

SOCI MACROCREDIT: € 11.55

Giovani e Sani con la Giusta Alimentazione

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150 ricette vegan e crudiste

Lumira, Elisabeth Büttner

MACRO EDIZIONI

Prezzo di copertina € 16.5

SOCI MACROCREDIT: € 11.55

Giovane per Sempre

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Il Programma per Guarire il Corpo e Fermare l'Invecchiamento

Lumira, T. Colin Campbell

MACROVIDEO

Prezzo di copertina € 24.5

SOCI MACROCREDIT: € 17.15

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