I Super 8 del Mese

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Yoga per Tutti

Yoga per Tutti

Lo Yoga per ogni età. Guida pratica illustrata.

Meta Chaya Hirschl, Sukchai Masri

MACRO EDIZIONI

Prezzo di copertina € 20

SOCI MACROCREDIT: € 14



Dalla famosa ed esperta insegnante di Yoga Meta Chaya Hirschl, un manuale pratico con tante illustrazioni, indispensabile per studenti e insegnanti.

Yoga per Tutti fornisce un metodo per insegnare lo yoga prima a se stessi e poi agli altri, attingendo ai propri, unici, doni interiori.

Il libro è una guida verso la liberazione, nel suo senso più pieno: libertà dalla paura di vivere e di morire, libertà dalla sofferenza e dai turbamenti emozionali e libertà dall’attaccamento alle difficoltà e tensioni della vita.

L’aspetto principale del libro è la presentazione, attraverso splendide fotografie, di ogni posizione adattandola per fasce di età o di abilità nello yoga.

posizione barca

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Per rafforzare questo scopo l’autrice propone:

  • diagrammi
  • fotografie
  • illustrazioni che accompagnano il testo
  • inviti a svolgere pratiche di lettura, di scrittura e di vita
  • suggerimenti e progetti creativi per aiutare i lettori a utilizzare il materiale nel modo più consono a loro stessi, con il loro ritmo.

Ashtanga Asana

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Meravigliosa ed efficace, la suddivisione in tre parti:

1) Prima del tappetino: un’introduzione e i testi fondamentali dello yoga, il ruolo delle vibrazioni, i mantra, ecc.

2) Sul tappetino: respiro, meditazione e posizioni, ecc.

3) Nel mondo: yoga per la fiducia, per migliorare la sessualità, nello stare in piedi, al computer, ecc.

“Uno dei miei scopi insegnando yoga è di portalo fuori dalle palestre, cercando di farlo arrivare nella vita di tutti giorni”.

Guida per Diventare un Genitore Consapevole

Guida per Diventare un Genitore Consapevole

Conosci te stesso per crescere tuo figlio

Shefali Tsabary , Dalai Lama

MACRO EDIZIONI

Prezzo di copertina € 16.5

SOCI MACROCREDIT: € 11.55

Il Potere di Guarigione della Paura

Il Potere di Guarigione della Paura

6 passi per sviluppare il coraggio come medicina per il corpo, la mente e l'anima

Lissa Rankin, LeAnne Campbell

MACRO EDIZIONI

Prezzo di copertina € 16.5

SOCI MACROCREDIT: € 11.55

Curarsi con l'Acqua di Mare - Quinton

Curarsi con l'Acqua di Mare - Quinton

I miracoli del plasma marino

Jean-Claude Rodet, Maxence Layet

MACRO EDIZIONI

Prezzo di copertina € 12.9

SOCI MACROCREDIT: € 9.03

Cosmetici Naturali per Viso, Corpo e Capelli

Cosmetici Naturali per Viso, Corpo e Capelli

Divertiti e risparmia con oltre 120 ricette "Fai da Te"

Glorianna Vaschetto, Anna Simone

ARIANNA EDITRICE

Prezzo di copertina € 10.8

SOCI MACROCREDIT: € 7.56

Reality Transfurfing - Il Proiettore

Reality Transfurfing - Il Proiettore

Il Diario del Transurfing

Vadim Zeland, Alejandro Jodorowsky

MACRO EDIZIONI

Prezzo di copertina € 16.5

SOCI MACROCREDIT: € 11.55

Chakra per Principianti

Chakra per Principianti

Guida al Riequilibrio dell'energia dei Chakra

David Pond, Stefania Testa

MACRO EDIZIONI

Prezzo di copertina € 10.8

SOCI MACROCREDIT: € 7.56

Guarire con la Dieta Vegan

Guarire con la Dieta Vegan

Il Sistema nutrizionale per prevenire e curare Diabete, Malattie cardiovascolari, Tumori

Michela De Petris, T. Colin Campbell

MACROVIDEO

Prezzo di copertina € 24.5

SOCI MACROCREDIT: € 17.15

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